![الفواكه المجففة لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/الفواكه%20المجففة%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
مشاكل الفاعلية اليوم لا تطارد الرجال الأكبر سنًا فحسب ، بل الشباب أيضًا. هذا بسبب الإجهاد المستمر والإدمان على التبغ والنظام الغذائي غير الصحي. من السهل استعادة الانتصاب بمساعدة الأدوية الصيدلية ، لكن لها الكثير من الآثار الجانبية.
أصبحت العلاجات الشعبية لزيادة الفاعلية لدى الرجال بديلاً جيدًا لها. فهي لطيفة وغير ضارة بالصحة. الشيء الرئيسي هو العثور على الوصفة المثالية.
أعشاب الشفاء من العجز الجنسي
الطريقة التقليدية لزيادة الفاعلية لدى الرجال هي استخدام الحقن العشبي. فهي تساعد على قمع الالتهاب ، وهو سبب شائع لضعف الانتصاب. بالإضافة إلى أنها تحفز الدورة الدموية في أعضاء الحوض. سيتم تسليط الضوء على العديد من الوصفات الأكثر فعالية:
- اخلطي 70 جرامًا من أوراق البندق والموز ، وبذور الهليون ، وجذور الخطمي ، وكبسولات البيض ، وفراش الفراش. أدخل في المزيج 100 جرام من بذور نبات القراص وجذور الكالاموس والاغتصاب. يتم تقليب ثلاث ملاعق من المجموعة المجمعة في 600 مل من الماء المغلي وتحضينها لمدة ساعة. يتم استهلاك السائل المصفى ثلاث مرات في اليوم.
- يتم تحريك مخاريط القفزة المنهارة في الماء. ستتطلب ملعقة من المواد الخام المجففة كوبًا من السائل. يتم غلي التركيبة لمدة 10 دقائق ، ثم يتم تمريرها من خلال القماش القطني. يشربون الدواء في 100 مل مرتين في اليوم.
- يتم تخفيف ملعقة من أوراق نبات القراص المجففة والمتفتتة في 200 مل من الماء المغلي. يتم غرس الأداة لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم يتم تصفيتها. اشرب كأسًا ثالثًا ثلاث مرات في اليوم.
- يوصي الكثيرون بمعالجة الفاعلية بالعلاجات الشعبية القائمة على الزعتر. تحتوي هذه العشبة الطبية على جرعات عالية من الزنك ، مما يزيد من نشاط الحيوانات المنوية ويحفز تكوين هرمون التستوستيرون. يتم تخفيف ملعقة من الزعتر المجفف في كوب من الماء المغلي. اتركيه لمدة 30 دقيقة. يشربون بدلا من المشروبات المعتادة. استمر في العلاج لمدة 6 أشهر.
- أضف ملعقة من النعناع وأوراق نبات القراص ونبتة العرن المثقوب. يُسكب 300 مل من الماء المغلي ويترك لمدة نصف ساعة. يشربون هذا الشاي في أجزاء صغيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. للحصول على مشروب لذيذ ، أضف ملعقة من العسل أو الليمون.
- في كثير من الأحيان ، ينصح الطب التقليدي باستخدام جذر الكالاموس لمكافحة العجز الجنسي. يحتوي هذا النبات على الصمغ وفيتامين سي والمغنيسيوم. لديهم تأثير ثبات ومنشط. يزيد جذر الكالاموس أيضًا من إنتاج السائل المنوي ويزيد من الرغبة الجنسية. يكفي مضغ قطعة صغيرة من الجذور يوميًا.
- أضيفي ملعقة من الكشمش المجفف والفراولة وأوراق التوت. أضف 300 مل من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة. يتم تسخين الدواء في حمام مائي ويمرر عبر القماش القطني. خذ أجزاء صغيرة قبل الوجبات.
- يُسكب لحاء أسبن بالماء المغلي. يحتاج 200 جرام من المواد الخام إلى كوب من السائل. صمد 45 دقيقة. يُشرب التسريب الذي يمر عبر القماش القطني ثلاث مرات في اليوم ، 100 مل لكل منهما.
لزيادة فاعلية العلاجات الشعبية من الأعشاب ، يستغرق الأمر حوالي 5-6 أشهر. يوصى بشراء مواد أولية لتصنيع الأدوية من الصيدلية. لذلك نضمن لك سلامتها.
منتجات الجوز
غالبًا ما تستخدم المكسرات في الطب الشعبي لزيادة الفاعلية. أنها تحتوي على جرعات كبيرة من العناصر النزرة التي لها تأثير إيجابي على تخليق التستوستيرون ووقت الانتصاب. من بين أكثر الوصفات فعالية:
- نصف كيلوغرام من الجوز مقشر ومفروم بسكين. أضف إليهم 300 جرام من العسل الطبيعي و 100 مل من عصير الصبار. امزج الدواء جيدًا. تحتاج إلى تناوله بمقدار 50 جرامًا كل يوم. من الأفضل القيام بذلك في الصباح قبل الإفطار.
- ستساعد سلطة الجوز مع الموز على تحسين الفاعلية. استخدم السكين لتقطيع بعض البندق والفول السوداني والكاجو والجوز واللوز. يضاف الموز المقطّع إلى شرائح صغيرة. يُسكب المزيج المحضر بالزبادي الطبيعي. يأكلون هذه السلطة كل يوم.
- قلب أجزاء متساوية من اللوز والفستق والتمر المجفف وبذور السفرجل. طحن كل شيء في الخلاط. تؤكل العصيدة الناتجة 100 جرام كل يوم.
![المكسرات لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/المكسرات%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
لا تساعد المكسرات على رفع الفاعلية فحسب ، بل تساعد أيضًا على تطبيع الحالة العقلية للرجل. لها تأثير وقائي للأعصاب على الجسم ، مما يساعده على التعامل بشكل أسرع مع آثار الإجهاد.
غالبًا ما تكون المكسرات من مسببات الحساسية القوية. لذلك ، قبل استخدام الأموال القائمة عليها ، تأكد من عدم وجود رد فعل سلبي من جسمك.
الأدوية القائمة على منتجات تربية النحل
يحتوي العسل ومنتجات تربية النحل الأخرى على العديد من الخصائص المفيدة. لها تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ومنشط ، وتنشط جهاز المناعة وتساعد على تراكم الطاقة الحيوية. لتعزيز الفاعلية ، تعتبر العلاجات التالية مناسبة:
- يتم خلط نصف ملعقة من جذر الجنسنغ المبشور في 350 جرام من العسل. ترك التكوين في الظلام لمدة أسبوع ونصف. بعد أن تؤكل بملعقة ثلاث مرات في اليوم.
- تجفف بذور اليقطين في الفرن ثم تقشر. يتم دمجها مع العسل بنسب متطابقة. يؤكل هذا الدواء ست مرات في اليوم. حصة واحدة - ملعقة واحدة. يجب ألا يتجاوز مسار العلاج شهرًا واحدًا.
- يصبح البروبوليس علاجًا ممتازًا للعجز الجنسي لدى الرجل. انهار بحجم 20 جرامًا ومليئًا بـ 80 مل من الكحول. أبقى باردا لمدة أسبوعين. يتم اهتزاز التكوين بشكل دوري. يتم تخفيف الدواء النهائي بمقدار ثلاث قطرات في الحليب ويشرب كل يوم.
- يتم الجمع بين كعكة الشمع والفودكا بنسب متطابقة. يسخن الخليط الناتج في حمام مائي. عندما يبدأ الخليط في التكاثف ، أضف الدهون إليه. من الأفضل إعطاء الأفضلية للغرير أو لحم الخنزير. بعد أن يبرد الخليط ، تتكون منه شموع صغيرة. يتم إعطاء تحميلة واحدة محضرة عن طريق المستقيم في وقت النوم. يتم تنفيذ هذه الإجراءات لمدة خمسة أيام متتالية.
![العسل والمكسرات لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/العسل%20والمكسرات%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
فقط منتجات تربية النحل الطبيعية عالية الجودة هي التي تجلب الفوائد. لذلك ، تحتاج إلى شرائها من مربي النحل الموثوق بهم الذين يحافظون على المنحل لسنوات عديدة.
علاجات الزنجبيل
يحتوي جذر الزنجبيل على الأحماض الأمينية والفيتامينات والأحماض العضوية ومضادات الأكسدة والعناصر النزرة. وبفضل ذلك ، فهو يساعد على تطهير الأوعية الدموية ، ويعزز الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ، ويمنع القذف المبكر. الوسائل التالية قادرة على تقوية قوة الرجل:
- يخلط الزنجبيل المجفف المفروم والعسل بنسب متطابقة. هناك مثل هذا التكوين تحتاج إلى نصف ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
- يتم تخمير الشاي القوي من أي نوع أخضر. يتم إدخال القليل من الزعفران والزنجبيل المبشور فيه ، برعم قرنفل. انتظر لمدة خمس دقائق. شرب هذا الشاي ممل 2-3 مرات في اليوم.
- يتم تقطيع جذر الزنجبيل المقشر إلى شرائح رفيعة. صب الماء المغلي فوقهم. تحمل نصف ساعة. يشرب هذا المشروب عدة مرات في اليوم. لتحسين المذاق ، يضاف إليه القليل من العسل.
- يتم طحن جذر الزنجبيل إلى عصيدة. اخلطه مع السكر مع الحفاظ على النسبة من 1 إلى 2. الإصرار في مكان بارد لبضعة أيام. يضاف هذا العلاج الشعبي إلى الشاي كل يوم.
- يتم تقشير جذر الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. افعل الشيء نفسه مع البنجر. ضع الزنجبيل والبنجر في طبقات في وعاء. ذوبي ملعقة من الملح والسكر في لتر من الماء المغلي. اسكب التتبيلة المحضرة فوق الخضار. أضف 100 مل من خل الأرز. أغلق الحاوية بإحكام وضعها في الثلاجة لمدة يومين. يجب تناول هذا الزنجبيل كل يوم ، كإضافة للأطباق الرئيسية. إنه بديل جيد لأدوية العجز الجنسي.
![جذر الزنجبيل لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/جذر%20الزنجبيل%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
العلاج بمثل هذه الأدوية المكبرة ليس آمنًا دائمًا. لا ينبغي أن يتم إجراؤها للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام دقات القلب ، تحص بولي ، التهاب المعدة وقرحة المعدة.
خضروات وعصائر
لزيادة فاعلية الذكور ، يتم تحضير أفضل الأدوية من الخضار. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن. الأكثر فعالية هي كما يلي:
- كل يوم تحتاج إلى تناول جزء من اللفت المسلوق في الحليب. يمكنك أن تأكل هذه الخضار طازجة عن طريق إضافتها إلى سلطة الجزر.
- يفرم كيلوغرام من الثوم المقشر. يزورونها في وعاء سعة ثلاثة لترات وتغطيتها بالماء الدافئ المغلي. يحافظ على التركيبة في الظلام لمدة شهر. رج العبوة يوميا. يشرب الدواء النهائي في ملعقة في اليوم.
- الكرفس رائع للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. يحفز هذا النبات إنتاج الهرمونات ، التي يتباطأ تركيبها تدريجياً مع تقدم العمر. يجب أن تؤكل كل يوم. يمكنك إضافة الكرفس إلى سلطات الخضار أو استخدامه كطبق جانبي مع المأكولات البحرية.
- الطماطم مفيدة لقوة الذكور. تؤكل مطهية أو مخبوزة. حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة منها. تعتبر الطماطم أيضًا من المكونات الرائعة في المعكرونة أو اليخنة.
- عصير جزر. يشرب في حجم نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. لكي يمتص الجسم العناصر المفيدة بشكل أفضل ، يوصى بإضافة القليل من الكريم إلى العصير.
- لتعزيز الفاعلية ، فإن عصير الرمان مناسب تمامًا. يشربونه بمعدل 200 مل في اليوم. من الأفضل استخدام العصير الطازج بدلاً من المشروبات المنتجة تجاريًا.
![عصير مع البقدونس لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/عصير%20مع%20البقدونس%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
يعزز الاستهلاك المنتظم للخضروات الصحية الانتصاب ويزيد من مدة الجماع ويزيد من الرغبة الجنسية. بناءً على هذه المنتجات ، يمكنك تحضير العديد من الأطباق اللذيذة.
صبغات الكحول
لعلاج الفاعلية ، غالبًا ما تستخدم الصبغات الكحولية. أنها تساعد على استيعاب المواد المفيدة بشكل أفضل ، ولها تأثير مفيد على قوة جدران الأوعية الدموية. يتم التعرف على الأدوية الأكثر فعالية:
- يتم تقليب ملعقة من الفاوانيا المجففة في 0. 5 لتر من الفودكا. يُنقع الخليط في الظلام لمدة 21 يومًا. بعد ذلك ، يتم تمريره من خلال القماش القطني. خذ الدواء المحضر بملعقة ثلاث مرات في اليوم. قبل ذلك ، يتم تخفيفه في 100 مل من الماء. من الأفضل شربه قبل الأكل بنصف ساعة.
- يتم تحضير علاج ممتاز للقوة من الجينسنغ. يتم تحرير جذر صغير من الجلد وتآكل. يتم حقن العصيدة الناتجة في لترين من الفودكا. اتركه باردًا ليوم واحد. يشربون 50 مل من الدواء قبل بضع دقائق من بدء الجماع.
- 200 جرام من حبات الصنوبر مغمورة في ثلاثة لترات من الفودكا. يحفظ الدواء باردا لمدة شهر. بعد أن يتم تصفيته. اشرب 50 مل مرة في اليوم.
- كما يتم تحضير عامل تعزيز الانتصاب من الزنجبيل. كيلوغرام واحد من الجذر المقشر مطحون ومغطى بلتر من الفودكا. ظلوا في الظلام لمدة أسبوع. يشربون ملعقة كل يوم.
- من الممكن بسرعة القضاء على علامات ضعف الفاعلية باستخدام صبغة الجنكة بيلوبا. هذا النبات يعزز الدورة الدموية ، ويوقف تطور الالتهاب. في 500 مل من الفودكا ، يتم تخفيف 50 جرام من المواد الخام المجففة. أصر على البقاء في الظلام لمدة أسبوعين. اشرب 20 قطرة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
![صبغات الكحول للقوة](/images/مقالات/1309/صبغات%20الكحول%20للقوة.jpg)
من الضروري أن يتم التعامل مع مثل هذه الأساليب بحذر شديد للأشخاص الذين تم تشخيصهم بأمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. إذا ظهرت آثار جانبية بعد بدء العلاج ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
أسرع الطرق
زيادة فاعلية العلاجات الشعبية في 3 أيام أمر حقيقي تمامًا. لهذا ، طور أساتذة الطب البديل وصفات بسيطة:
- اطحني نصف حبة الموز في الخلاط. يتم تقليب العصيدة المحضرة في كوب من الكفير. أضف السكر. يشرب هذا المشروب بعد الوجبات. بعد ثلاثة أيام من الممكن تقوية الانتصاب وجعل الجماع ممتعًا وطويلًا.
- اخلطي 100 جرام من البرقوق المفروم والمشمش المجفف والزبيب. رشي عليها القليل من القرفة. يضاف القليل من السكر والهيل ، وكذلك برعم القرنفل. يُسكب الخليط في 500 مل من النبيذ الأحمر الجاف. ينضج على النار لمدة نصف ساعة. المنتج مقسم إلى ثلاثة أجزاء ويشرب طوال اليوم. هذه طريقة مجربة لزيادة الفاعلية بسرعة.
- تُسكب ثلاث ملاعق كبيرة من توت البحر النبق مع نصف قيثارة من الماء المغلي. بعد نصف ساعة ، يتم ترشيح السائل. يشربون مثل هذا التسريب في كوب مرتين في اليوم.
يجب استكمال هذا العلاج بدش متباين يومي. سيؤدي ذلك إلى استعادة فاعلية الذكور بسرعة.
إذا كنت بحاجة إلى تقوية الانتصاب بشكل عاجل
إذا كانت لديك أمسية رومانسية وكنت تشك في قوتك ، فإن العلاجات الشعبية ستساعد على زيادة الفاعلية بسرعة. الأكثر فعالية هي ما يلي:
![لصقات الخردل على القدمين كوسيلة لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/لصقات%20الخردل%20على%20القدمين%20كوسيلة%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
- ضع لصقات الخردل على قدميك ، منقوعة في الماء المغلي لمدة نصف دقيقة. اتركه لمدة 15 دقيقة. هذا العلاج مزعج لمناطق الساق المسؤولة عن الدافع الجنسي. تذكر ، إذا كان هناك مسامير ، وتشققات ، وجروح مفتوحة على القدمين ، فيحظر وضع لصقات الخردل.
- انشر الحصى الكبيرة على الأرض. المشي حافي القدمين على طولهم لبضع دقائق. بعد ذلك ، قم بعمل تدليك خفيف للقدم.
- أفضل طريقة لزيادة الدورة الدموية بسرعة هي باستخدام الكمادات الباردة. لف بعض مكعبات الثلج بالشاش. ضع هذا الضغط على الرأس لمدة دقيقة ، ثم على منطقة القلب ، ثم على كيس الصفن. يحفز هذا الإجراء الدورة الدموية ، مما يسمح لك بتحقيق انتصاب طويل الأمد.
- يتم تحضير العلاج سريع المفعول على أساس العسل. يتم تسخينه في حمام مائي حتى يصبح دافئًا. يتم وضع بضع ملاعق من العسل على القماش القطني. يتم تطبيق هذا الضغط على قاعدة القضيب. مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة.
- خذ حمامًا متباينًا. بعد ذلك ، قم بعمل 15 قرفصاء.
يجب استخدام هذه الوصفات التي تزيد من الفعالية مباشرة قبل الجماع. لا ينصح باللجوء إلى مثل هذه الإجراءات التحفيزية بشكل متكرر. من الأفضل استعادة القوة الذكورية تدريجياً. يجب أن يستمر العلاج بالعلاجات الشعبية من شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.
تصحيح نمط الحياة
أول شيء تفعله لتحسين الفاعلية هو تصحيح نمط حياتك المعتاد. مع انخفاض وظيفة الانتصاب ، من المهم مراعاة التوصيات التالية:
- احصل على راحة يومية جيدة. نم 8 ساعات على الأقل في اليوم. حاول تجنب المجهود البدني المفرط.
- التحول إلى نظام غذائي صحي. تناول المزيد من الخضار والتوت والأعشاب والفواكه. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على منتجات الحليب المخمر واللحوم والبيض والمكسرات. المأكولات البحرية مفيدة بشكل خاص.
- استعد راحة البال. يعتبر الاكتئاب والتوتر من أكثر أسباب العجز الجنسي شيوعًا. احمِ نفسك من المشاعر السلبية كلما أمكن ذلك.
- توقف عن الإدمان غير الصحي. إن استخدام العلاجات الشعبية لزيادة الفاعلية للرجال لن يحقق النتيجة المتوقعة أبدًا إذا لم تقلع عن التدخين وواصلت شرب الكحول.
- تتأثر قوة الذكور سلبًا بنمط الحياة المستقر. اذهب لممارسة الرياضة ، امشِ المزيد من الوقت ، اخرج إلى الطبيعة.
سيساعدك الروتين اليومي المنظم بشكل صحيح والتغذية الجيدة والتوازن العقلي على التعامل مع المشكلة بشكل أسرع. لا ينبغي للرجل أن ينسحب على نفسه. إذا كنت تعاني من أعراض مقلقة ، يجب عليك استشارة طبيبك.
تلعب المرأة دورًا مهمًا في صحة الرجل الحميمة. ستساعدك مساعدتها ودعمها المعنوي في التغلب على الصعوبات بشكل أسرع.
إجراءات المياه
واحدة من أكثر الطرق فعالية لزيادة الفاعلية لدى الرجال هي إجراءات المياه. أنها تحفز جهاز المناعة ، وتزيل التوتر العصبي وتنشط الدورة الدموية في أعضاء الحوض. الطرق الشعبية التالية فعالة:
![حمام علاجي لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/حمام%20علاجي%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
- ضعي سبع أوراق من الغار على البخار في نصف لتر من الماء المغلي. أصر على التكوين لمدة 15 دقيقة. بشكل منفصل ، يتم تحضير ملعقة من البابونج المجفف في نصف لتر من الماء المغلي. صب الحقن المحضرة في الحمام ، حيث لا تزيد درجة حرارة الماء عن 36 درجة. اجلس في مثل هذا الحمام لمدة 10 دقائق.
- أضف 10 غرامات من المومياء إلى حمام ساخن. مدة الإجراء الواحد 30 دقيقة. هذه الحمامات مناسبة بشكل أفضل لزيادة الفاعلية لدى الرجال الأكبر سنًا. مدة العلاج 20 يوم.
- تُضاف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي إلى حمام من الماء الدافئ. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 15 دقيقة. يتم التعرف على Ylang-ylang كعلاج جيد يزيد من الفاعلية بسرعة.
- يتم تحضير الحمامات التي تزيد الفاعلية باستخدام صودا الخبز. له تأثير مضاد للالتهابات وله تأثير مفيد على عمل الجهاز التناسلي. يتم تخفيف عبوة من الصودا في ثلاثة لترات من الماء المغلي. صب الخليط في حمام ماء دافئ. تستغرق العملية 20 دقيقة. بعد ذلك ، يجب أن تستحم.
- يُسكب الماء البارد في وعاء مسطح واسع. يقفون فيه حافي القدمين ويتخذون خطوات. في نفس الوقت ، ارفع ركبتيك إلى أعلى مستوى ممكن. مدة الإجراء الواحد لا تزيد عن دقيقة.
يتم تحفيز قوة الذكور بشكل جيد من خلال زيارة الحمام. يوصى بزيارتها كل خمسة إلى ستة أيام. تحتاج إلى البقاء في غرفة البخار لمدة 10 دقائق تقريبًا. يتم تنفيذ هذه الإجراءات بحذر في سن الشيخوخة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، قد تكون زيارة الحمام أمرًا خطيرًا.
التمرين والتدليك
يجب أن تستكمل زيادة الفاعلية لدى الرجال بالعلاجات الشعبية بتمارين العلاج الطبيعي والتدليك. سيساعدك هذا النهج المتكامل على تحقيق نتيجة إيجابية بشكل أسرع. أفضل التمارين هي:
![تمارين لزيادة الفاعلية](/images/مقالات/1309/تمارين%20لزيادة%20الفاعلية.jpg)
- يركض. يمكنك استخدام جهاز المشي أو الركض في حديقة قريبة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فركض على الفور.
- مستلق على الأرض. اثنِ رجليك عند الركبتين. ارفع الحوض وخفضه برفق. تحتاج إلى أداء التمرين 20 مرة على الأقل.
- مارس القرفصاء. تأكد من أن ظهرك دائمًا في وضع مستقيم.
- استلقي على الأرض ، ضع يدك على الأرض. ضع ساقيك بالعرض. اتخاذ خطوات. بمجرد إتقان هذا التمرين ، يمكنك استبداله بلفائف القدم إلى القدم.
يساعد التدليك في علاج مشاكل الانتصاب بشكل فعال. من الضروري تمرين منطقة الخصية بحركات لطيفة كل يوم. للقيام بذلك ، قم بتظليل كيس الصفن برفق بيد واحدة ، واضغط باليد الأخرى على الخصيتين بحركة دائرية. تحتاج أيضًا إلى تدليك القضيب من طرفه إلى قاعدته.
من الممكن اختيار العلاجات الشعبية الأفضل لزيادة الفاعلية في كل حالة محددة فقط من خلال التجربة. إذا لم يتم ملاحظة أي نتيجة لمدة أسبوعين من استخدام الدواء ، فإن الأمر يستحق اختيار طرق العلاج الأخرى لنفسك.